ما در فروشگاه “سیب شاپ” با افتخار ماهی سارم را به عنوان پیشنهاد ویژه برای مشتریانی که به دنبال کاهش وزن هستند، معرفی میکنیم.
ماهی سارم، یک گونه ماهی بسیار مغذی است که در مناطق جنوبی شناخته شده و با افتخار به مشتریان عرضه میشود. این ماهی به عنوان یک گزینه کم کالری و مغذی برای رژیم کاهش وزن شما عرضه میشود.
وزن معمولی ماهی سارم بین 1 تا 3 کیلوگرم است، اما ارزش غذایی آن بسیار بالاست. این ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 میباشد که به عنوان یک چربی سالم برای بدن شما مفید است. همچنین دارای مقدار زیادی ید است که در تنظیم عملکرد غده تیروئید نقش دارد و به شادابی و طراوت پوست کمک میکند.
ماهی سارم حاوی پتاسیم، آهن، و ویتامینهای A و D نیز میباشد که در پیشگیری از پوکی استخوان و استحکام استخوانها نقش دارند. همچنین این ماهی دارای سلنیوم است که در ترمیم سلولها و DNA و پیشگیری از بروز سرطانها کمک میکند.
از آنجایی که ماهی سارم دارای امگا 3 و مواد مغذی فراوانی است، مصرف آن به مادران باردار و شیرده بسیار توصیه میشود. همچنین این ماهی به عنوان یک غذای مناسب برای افراد دیابتی نیز شناخته میشود.
گوشت نرم و سفید ماهی سارم آن را به یک انتخاب عالی برای طبخ سرخ شده و کبابی تبدیل کرده و از آن برای تهیه غذاهای لذیذ میتوان استفاده کرد. گوشت این ماهی دارای تیغهای بزرگی است که خوردن آن را آسان میکند.
همچنین، این ماهی حاوی پروتئین فراوانی است که میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا کند و به شما در کاهش وزن کمک کند. با دارا بودن کلسیم نیز، ماهی سارم میتواند نیازهای روزانه بدن شما را تأمین کند و از هوس گرسنگی شما جلوگیری کند، کمک به شما در کاهش وزن بهبودیافته و کمتر کردن مصرف میانوعدههای پرکالری شود.
ماهی سارم با افتخار از خلیج فارس و دریای عمان به دست میآید و به عنوان یک گونه شکارچی شناخته میشود که از موجودات ریزآبی مانند میگوها تغذیه میکند. ارزش غذایی این ماهی در هر 100 گرم آن شامل 10.3 درصد کالری، 1 درصد چربی و 22 درصد پروتئین میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.